کشیدگی و پارگی رباطهای زانو از جمله مشکلات شایع در ارتوپدی هستند. این آسیبها میتوانند علائم مختلفی به همراه داشته باشند و به سادگی زندگی روزمره افراد را مختل کنند. از این رو در ادامه قصد داریم تا علائم کشیدگی و پارگی رباط زانو را به طور کامل مورد بررسی قرا دهیم، پس تا انتها همراه ما باشید.
چرا رباط زانو آسیب پذیر است؟
رباط صلیبی به قسمتهای مختلفی همچون قدامی، خلفی و داخلی تبدیل میشود، رباط قدامی دقیقا وسط زانو قرار دارد و اتصال استخوان ران به استخوان ساق پا امکان پذیر میکند. رباط صلیبی خلفی درست در پشت زانو قرار دارد و عملکرد آن مانند نوع قدامی است. ضربه شدید به مفصل زانو و وارد آمدن ضربههای شدید به زانو میتواند منجر به آسیب دیدگی یا کشیدگی رباطهای مفصل زانو شود. به علاوه سقوط از ارتفاع و زمین خوردن، سقوط از ارتفاع و برخورد شدید با زمین از دیگر دلایل آسیب پذیری رباط زانو است. بعضی از ورزشها نیز مانند فوتبال، بسکتبال و اسکی در لیست موارد خطرساز برای رباط زانو هستند و علائم اولیه پارگی رباط زانو یا کشیدگی را ایجاد میکنند.
علائم کشیدگی رباط زانو
کشیدگی رباط زانو علائم زیر را به همراه دارد.
شنیدن صدای تق یا پاپ
در لحظه کشیدگی، بسیاری از افراد صدای پاره شدن یا تقه کوچکی را در داخل مفصل احساس میکنند.
درد ناگهانی و شدید
درد نیز از نشانههای کشیدگی رباط زانو است، در لحظه اول این درد به دلیل تحریک گیرندههای درد میباشد، اما دردی که پس از چند ساعت ادامه مییابد، ناشی از فشار مایع میانبافتی و خون بر روی اعصاب مفصلی است.
تورم و التهاب
زانو به سرعت (در عرض چند ساعت) متورم میشود. این تورم ناشی از تجمع مایع یا خونریزی داخلی در بافتهای آسیبدیده است.
کبودی و تغییر رنگ پوست
کبودی نشاندهنده این است که آسیب از لایههای داخلی رباط بیشتر شده و به بافتهای نرم اطراف و عروق خونی رسیده است. خون آزاد شده به زیر پوست نفوذ کرده و با گذشت زمان تغییر رنگ از آبی به بنفش و زرد را نشان میدهد.
احساس ناپایداری و خالی کردن زانو
در هنگام کشیدگی، عضلات نمیتوانند زانو را سفت نگه دارند. به همین دلیل فرد احساس ناپایداری و خالی کردن زانو را تجربه میکند.
محدودیت در دامنه حرکتی
به دلیل درد و تورم، فرد قادر نیست زانوی خود را بهطور کامل صاف کند یا بیش از حد خم نماید.
حساسیت به لمس
این علامت بهترین راه برای تشخیص نوع رباط آسیبدیده است. اگر با فشار دادن لبه داخلی زانو درد شدیدی حس شود، احتمال وجود کشیدگی وجود دارد.
گرما در ناحیه مفصل
گرما نشانه افزایش فعالیت متابولیک بدن برای شروع فرآیند ترمیم است. گلبولهای سفید و فاکتورهای رشد به ناحیه آسیبدیده هجوم میآورند که این افزایش جریان خون، دمای پوست روی زانو را به شدت بالا میبرد.
علائم پارگی رباط زانو
از نشانه های پاره شدن رباط زانو نیز نباید غافل شد، این موارد عبارتند از:
صدای پاپ بلند
برعکس کشیدگی رباط زانو، در پارگی صدای شکسته شدن یا پاره شدن چیزی در زانو به قدری بلند است که گاهی اطرافیان نیز آن را میشنوند.
ناتوانی مطلق در تحمل وزن
ناتوانی در تحمل وزن از علائم کشیدگی رباط زانو است که زندگی روزمره افراد را منحل میکند.
تغییر شکل ظاهری مفصل
در پارگیهای شدید (مانند پارگی همزمان چند رباط)، ممکن است استخوان ساق پا نسبت به استخوان ران کمی جابهجا شده به نظر برسد یا زانو در زاویهای غیرطبیعی قرار بگیرد.
بیحسی یا گزگز
اگر پارگی رباط باعث فشار به اعصاب محیطی زانو شود، فرد ممکن است در ساق یا روی پای خود احساس مورمور شدن یا بیحسی کامل داشته باشد.
درد ضرباندار و مداوم
درد پارگی برخلاف کشیدگی، با استراحت اولیه از بین نمیرود و به صورت ضرباندار در تمام فضای مفصل پخش میشود.
از دست رفتن کنترل عضلانی
به دلیل قطع شدن ارتباط عصبی و عضلانی که رباط در آن نقش دارد، عضلات چهارسر ران به سرعت دچار ضعف شده و فرد کنترلی روی حرکات دقیق زانو ندارد.
درمان کشیدگی رباط زانو
درمان بیماریهایی که در حوزه ارتوپدی قرار دارند، همواره از دغدغه پزشکان در این حوزه میباشد. به همین دلیل درمان کشیدگی رباط زانو به عنوان یک رویکرد منحصر بفرد در دنیای پزشکی مطرح شدهاست. در این میان با وجود علائم کشیدگی رباط زانو که مطرح شد، سلولهای بنیادی موفق به درمان کشیدگی این بخش از زانو نیز شدهاند.
سایت kneesurgeoncheshire میگوید که توانایی منحصر به فرد خود بازسازی و تمایز سلول بنیادی را میتوان در پزشکی احیا کننده استفاده کرد. این دسته از سلولها توانایی تبدیل شدن به سلولهایی را دارند که سیستم اسکلتی عضلانی مانند تاندونها، رباطها و غضروف مفصلی را تشکیل میدهند.
خطر پارگی رباط چقدر جدی است؟
با توجه به علائم پارگی رباط زانو که گفته شد، سوالی که برای برخی از افراد رخ میدهد این است که خطر پارگی رباط چقدر جدی است؟ در صورتی که علائمی را مشاهده کردهاید، فورا باید به پزشک معتبری مراجعه کنید. عدم درمان به موقع پارگی رباط نه تنها میتواند منجر به لنگیدن دائمی فرد شود، حتی میتواند روند ابتلا شدن فرد به آرتروز را سرعت ببخشد. به همین دلیل توصیه میشود تا پاسخ مناسبی برای چگونه علائم پارگی رباط زانو را تشخیص دهیم؟ در این سری از مواقع داشته باشید.
آیا میتوان از کشیدگی و پارگی رباط زانو جلوگیری کرد؟
برخلاف تصور بسیاری از افراد که آسیب رباط را صرفا یک اتفاق ناگهانی میدانند، علم پزشکی ثابت کرده است که با تقویت زیرساختهای بدن میتوان تا حد بسیار زیادی از بروز این آسیبها پیشگیری کرد.
- عضلات حمایتی زانو را به خوبی با ورزش و تغذیه تقویت کنید.
- یاد بگیرید هنگام فرود آمدن از پرش، زانوها را کمی خم کنید و اجازه ندهید زانوها به سمت داخل متمایل شوند.
- گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد از ورزش را جدی بگیرید.
سخن پایانی
زانو یکی از پیچیدهترین و حیاتیترین مفاصل بدن است که سلامت آن مستقیما با کیفیت زندگی و توانایی حرکتی شما در ارتباط است. علائم پارگی رباط زانو و کشیدگی زانو از مشکلاتی است که مشکلات زیادی را برای افراد به وجود میآورد، اما نادیده گرفتن حتی یک کشیدگی ساده میتواند زمینهساز آسیبهای جبرانناپذیری مانند آرتروز زودرس یا پارگیهای وسیعتر شود.
سوالات متداول
چطور متوجه شویم که دچار کشیدگی شدهایم یا پارگی کامل؟
اصلیترین تفاوت در میزان ثبات مفصل است. در کشیدگی، زانو دردناک و متورم است اما همچنان میتواند وزن بدن را (هرچند با سختی) تحمل کند. اما در لیست نشانههای پارگی رباط زانو، ناتوانی مطلق در ایستادن و احساس لقی شدید مفصل دیده میشود.
آیا علائم پارگی رباط پا در زنان و مردان متفاوت است؟
علائم فیزیکی یکسان است، اما جالب است بدانید که طبق آمار، زنان به دلیل ساختار آناتومی لگن و مسائل هورمونی، بیشتر از مردان در معرض بروز علائم پارگی رباط پا هستند.
منابع:
