آرتروز انگشت شست پا؛ از تشخیص تا درمان نوین

آرتروز طیف وسیعی از بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، آرتروز انگشت شست پا نمونه‌ی کم‌تر شناخته شده از آرتروز می‌باشد که افرادی که به آن مبتلا هستند، حتی در زندگی روزمره خود نیز دچار مشکل می‌شوند. به همین دلیل در ادامه قصد داریم تا در ادامه راه‌های درمان آرتروز انگشت شست پا را به طور کامل مورد بررسی قرار دهیم، پس تا انتها همراه ما باشید.

علت آرتروز شست پا

قبل از اینکه به سراغ درمان آرتروز انگشت شست پا برویم، اولین سوالی که برای برخی از افراد به وجود می‌آید این است که علت آرتروز شست پا چیست؟

1. چاقی
2. سابقه خانوادگی
3. آسیب‌های قبلی
4. شکل غیر طبیعی پا (مثل انحراف شست به سمت خارج)
5. افزایش سن
6. ضربه یا شکستگی قبلی
7. کفش نامناسب

علائم آرتروز انگشت شست پا

بیشترین فشار در هنگام راه رفتن و دیگر کارها بر عهده‌ی مفصل انگشت شست پا می‌باشد. حال زمانی که این بخش از پا دچار آرتروز شود، مفصل انگشت پا به صورت تدریجی به هم ساییده می‌شود. این عارضه علائم زیر را به دنبال دارد.

1. تغییر وضعیت پا: آرتروز در اولین قدم انگشت پا را ملتهب می‌کند، با این وجود استخوان‌ها به هم برخورد می‌کنند که بدن با این مشکل مقابله می‌کند و بیرون‌زدگی استخوان اتفاق می‌افتد.
2. مشکل در راه رفتن: آرتروز انگشت شست پا یا همان هالوکس ریجیدوس، دامنه حرکتی را به مراتب کاهش می‌دهد، در نتیجه فرد حتی در راه رفتن روزانه خود نیز دچار مشکل می‌شود.
3. ناتوانی در خم کردن انگشت: آرتروز، غضروف را از بین می‌برد، به همین دلیل انگشت شست پا خشک می‌شود و فرد نمی‌تواند آن را به سادگی خم کند.
4. صدای مفصلی: هنگام راه رفتن فرد ممکن است صدای تق‌تق یا خش‌خش را از پای خود بشنود.

تشخیص آرتروز انگشت پا

راه‌های بسیاری برای تشخیص آرتروز انگشت شست پا وجود دارد که از آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

1. پزشک در ابتدا نشانه‌ها و علائم آرتروز انگشت شست پا را به خوبی مورد بررسی قرار می‌دهد و سوال‌هایی در مورد درد، تورم و سوابق پزشکی از فرد می‌پرسد.
2. در صورتی که نیاز به تصویربرداری از انگشت پا باشد، پزشک از اشعه ایکس و ‌ام آر آیاستفاده می‌کند.

روش‌های درمان آرتروز انگشت شست پا

پزشک با توجه به شدت آرتروزی که فرد دارد، یک یا چند مورد از درمان‌ها را تجویز می‌کند. برای اینکه با انواع درمان این عارضه آشنا شوید، با مشاورین ما در تماس باشید. با این حال بهترین روش های درمان آرتروز شست پا عبارتند از:

درمان خانگی آرتروز انگشت پا

استفاده از کمپرس یخ برای کاهش التهاب در درمان آرتروز مچ پا و آرتروز انگشت شست پا بسیار موثر است. به هیچ عنوان کفش پاشنه بلند نپوشید و از کفش‌های استاندارد استفاده کنید. فعالیت‌هایی مثل راه رفتن طولانی مدت را محدود کنید.

ورزش برای آرتروز انگشت پا

ورزش در دسته درمان آرتروز بدون جراحی قرار دارد، این مورد عضلات اطراف مفاصل را به خوبی تقویت می‌کند، چند تا از ورزش‌های تاثیرگذار در این زمینه عبارتند از:

1. انگشت پا را به آرامی به سمت بالا و پایین بکشید.
2. یک حوله یا پارچه تمیز را بر روی زمین قرار دهید و با انگشت پا سعی کنید تا آن را جمع کنید.

درمان گیاهی

طب سنتی نیز در درمان آرتروز انگشت شست پا موثر است، بدین صورت که زنجبیل با کمک خواص ضد التهابی که دارد، درد و التهاب مربوطه را به خوبی کاهش می‌دهد. همچنین ماساژ پا با روغن نعنا درد ناشی از آرتروز را کم می‌کند.

درمان دارویی

طبق گفته clevelandclinic پزشک برای کاهش درد، داروهای غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن که باعث کاهش ورم و تسکین درد می‌شود را تجویز می‌کند.

اولتراسوند

در روشی مثل اولتراسوند، امواج‌هایی به بدن منتقل می‌شوند که روند بهبودی را به خوبی ترمیم می‌کنند. همچنین این روش کاهش اسپاسم بافت، تسریع روند بهبود و تسکین درد را نیز به همراه دارد.

اینترفرنشیال

به واسطه‌ی اینترفرنشیال، جریان الکتریکی خیلی کمی به بافت منتقل می‌شود و به دنبال آن تسکین درد، تحریک عصب یا عضله، بهبود جریان خون و کاهش التهاب نیز اتفاق می‌افتد.

طب سوزنی

طب سوزنی با وارد کردن سوزن‌های نازک به نقاط خاص اطراف مفصل شست پا، درد آرتروز را تسکین می‌دهد. این روش از طریق آزادسازی اندورفین (مسکن طبیعی بدن)، کاهش التهاب با تنظیم جریان خون و انرژی و رفع گرفتگی عضلات عمل می‌کند و اغلب به بهبود سریع علائم کمک می‌نماید.

تزریق دارو

تزریق داخل مفصلی یکی از روش‌های مؤثر و کم‌تهاجمی برای درمان هالوکس ریجیدوس است. در این روش ترکیبی از کورتیکواستروئید (برای کاهش التهاب و درد) و بی‌حسی موضعی (برای راحتی بیمار) یا هیالورونیک اسید (به ‌عنوان مکمل غضروفی و روان‌کننده مفصل) مستقیما به داخل مفصل شست پا تزریق می‌شود.

کیلکتومی

اگر درمان‌های گفته شده برای فرد پاسخگو نباشد، پزشک از جراحی استفاده می‌کند. کیلکتومی روشی است که برای آرتروز خفیف تا متوسط انجام می‌شود، در این روش خارهایی که به واسطه آرتروز تشکیل شده‌اند، برداشته می‌شوند تا انگشت به خوبی بتواند خم و راست شود.

آرترودز

اگر آسیب‌دیدگی شدید باشد، از آرترودز استفاده می‌شود. در این روش غضروف آسیب‌دیده کاملا برداشته می‌شود و مفصل با استفاده از پین، پیچ یا پلاک در موقعیت مناسب ثابت می‌گردد. با این حال حرکت خم و راست شدن انگشت شست به واسطه آرترودز از بین می‌رود.

آرتروپلاستی

بیمارانی که سن بالا دارند، به طور معمول اگر قصد جراحی را دارند، بهتر است تا آرتروپلاستی را انجام دهند. در این روش سطح مفصل حذف می‌گردد و مفصل مصنوعی به کار برده می‌‌شود.

خطرات آرتروز شست پا

اگر آرتروز انگشت شست پا جدی گرفته نشود، درد، سفتی و محدودیت شدید حرکت است که کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. افرادی که با از این نوع آرتروز رنج می‌برند، در بعضی اوقات راه رفتن را با لبه خارجی پا می‌دهند.

پیشگیری از آرتروز شست پا

با انجام برخی نکات ساده می‌توان از وقوع آرتروز زانو پیشگیری کرد.

1. وزن خود را استاندارد نگه دارید، وزن مناسب هر فردی توسط پزشک تعیین می‌شود.
2. افرادی که بیماری دیابت نوع دو دارند، بیشتر در معرض آرتروز شست پا هستند. پس سعی کنید تا به این نوع بیماری دچار نشوید.
3. همانطور که گفته شد، آسیب‌هایی که از قبل برای عضلات پا به وجود می‌آیند، باعث بروز آرتروز می‌شوند. به همین دلیل خود را از این دسته از آسیب‌ها دور نگه دارید.
4. استفاده از کفش پاشنه بلند را محدود کنید و استفاده از کفی‌های طبی را جایگزین کنید.

سخن پایانی

در این بخش سعی شد تا درمان آرتروز انگشت شست پا و دیگر موارد این نوع آرتروز به خوبی مورد بررسی قرار گیرد. اگر هر کدام از علائم زیر را دارید، سریعا به پزشک معتبری مراجعه کنید تا برنامه درمانی مناسب برای شما ارائه دهد. از درمان‌های خودسرانه‌ پرهیز کنید، چرا که ممکن است با انجام یک درمان، وضعیت آرتروز شما بدتر شود.

سوالات متداول

آیا می‌توانم بعد از درمان آرتروز انگشت شست پا دوباره ورزش کنم؟

بله، اکثر بیماران بعد از درمان به پیاده‌روی، دویدن سبک و ورزش‌های روزانه برمی‌گردند. فقط از کفش ورزشی مناسب و افزایش تدریجی فعالیت استفاده کنید.

بهترین زمان برای جراحی چه زمانی است؟

زمانی که فرد به درمان‌های غیر جراحی پاسخی نداده، با تایید پزشک می‌توانید جراحی انگشت شست پا را انجام دهید.

آیا آرتروز شست پا با افزایش سن بدتر می‌شود؟

این عارضه با افزایش سن بدتر می‌شود، اما با مراقبت زودهنگام (کفش مناسب، کنترل وزن، ورزش) می‌توان سرعت پیشرفت را به‌ طور چشمگیری کاهش داد.

منابع:

arthritis.org

orthovirginia.com