زانو یکی از پیچیده‌ترین و حیاتی‌ترین مفصل بدن است که نقش مهمی در فعالیت‌های روزمره و ورزشی ایفا می‌کند. آسیب‌های زانو، به ویژه پارگی و کشیدگی رباط‌ها از عمده‌ترین مشکلاتی هستند که می‌توانند عملکرد این مفصل را تحت تاثیر قرار دهند. این دو نوع آسیب به نظر مشابه می‌آیند، اما در واقع تفاوت‌های مهمی از نظر علل، علائم و درمان دارند. در این مقاله به بررسی تفاوت پارگی و کشیدگی رباط زانو خواهیم پرداخت و به مقایسه ویژگی‌های هر یک می‌پردازیم تا درک بهتری از این دو نوع آسیب و روش‌های مدیریت آن‌ها به دست آوریم.
رباط زانو از چند بخش رباط تشکیل می‌شود؟
رباط زانو از چندین بخش و ساختار تشکیل شده است که هر کدام نقش خاصی در ثبات و عملکرد مفصل زانو دارند از طرفی در صورت آسیب به هر یک عملکرد کل رباط مختل می‌شود و افراد برای بهبود رباط صلیبی با سلول های بنیادی و دیگر رباط‌ها سریعا می‌بایست به یک مرکز معتبر مراجعه کنند. بخش‌های اصلی رباط زانو عبارتند از:
- رباط صلیبی قدامی: این رباط بین استخوان ران (فمور) و استخوان ساق (تیبیا) قرار دارد و به جلوگیری از حرکت جلوتر تیبیا نسبت به فمور کمک می‌کند.
- رباط صلیبی خلفی: این رباط نیز بین فمور و تیبیای خلفی قرار دارد و نقش اصلی آن جلوگیری از حرکت عقب‌نشینی تیبیا نسبت به فمور است.
- رباط جانبی داخلی: این رباط در سمت داخلی زانو قرار دارد و از حرکات ناپایدار به سمت داخل جلوگیری می‌کند.
- رباط جانبی خارجی: این رباط در سمت خارجی زانو قرار دارد و از حرکات ناپایدار به سمت خارج جلوگیری می‌کند.
آسیب‌های رباط زانو
رباط‌های زانو نوارهای کوتاهی از بافت همبند سخت و انعطاف پذیر هستند که زانو را در کنار هم نگه می‌دارند. فعالیت‌های روزانه می‌توانند به این بخش از بدن آسیب وارد کنند که افراد برای بهبودی به مرکز تخصصی سلول های بنیادی بایوژن مراجعه می‌کنند. از این آسیب‌‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- پارگی رباط درجه ۱: در این حالت، آسیب خفیفی به رباط‌ها وارد می‌شود. این نوع آسیب معمولاً باعث ایجاد کشش و کمی درد می‌شود، اما زانو همچنان نسبتاً پایدار است و ناپایداری کمی احساس می‌شود.
- پارگی رباط درجه ۲: پارگی نوع دو بدین صورت است که احساس بی‌ثباتی متوسطی در زانو ایجاد می‌شود و هنگام حرکت درد بیشتری را فرد احساس می‌کند.
- پارگی رباط درجه ۳: در این حالت، رباط به طور کامل پاره می‌شود. این نوع آسیب باعث بی‌ثباتی قابل توجه در زانو می‌شود و ممکن است در حرکات روزمره یا ورزشی احساس ناپایداری شدید کنید.
علل پارگی رباط زانو
اولین قدم برای تشخیص پارگی رباط زانو، یافتن علل پارگی این بخش از بدن است. در واقع پزشک با کمک این علل، تصویربرداری و آزمون‌های حرکتی موفق به یافتن پارگی رباط زانو می‌شود.
- کاهش انعطاف‌پذیری رباط
- چرخش ناگهانی زانو
- آسیب مستقیم به رباط
- سقوط نامناسب هنگام پریدن
علل کشیدگی رباط زانو
از طرفی مورد بعدی تشخیص کشیدگی رباط زانو، در واقع تفاوت پارگی و کشیدگی رباط زانو از مسئله مهمی در علم پزشکی شناخته می‌شود.
- ورزش‌هایی مانند فوتبال، بسکتبال و اسکی
- پیچ خوردگی ناگهانی
- حرکات ورزشی ناصحیح
علائم پارگی رباط زانو
- بروز کبودی
- احساس بی‌ثباتی در مفصل
- دشواری در حرکت دادن مفصل
- صدای شکستن بلند هنگام آسیب
- احساس سستی و لقی
علائم کشیدگی رباط زانو
کشیدگی رباط زانو یکی از آسیب‌های رایج در ورزشکاران و افرادی است که فعالیت‌های فیزیکی شدید انجام می‌دهند. این آسیب می‌تواند ناشی از حرکات ناگهانی، زمین خوردن یا ضربه مستقیم به زانو باشد. از علائم کشیدگی رباط زانو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- درد ملایم تا متوسط
- ایجاد کبودی و لکه‌های قرمز
- عدم حرکت مفصل
تأثیر کشیدگی و پارگی رباط های زانو بر فعالیت های روزانه
آسیب‌های رباط زانو، مانند پارگی یا رگ به رگ شدن، می‌تواند به طور قابل توجهی بر فعالیت‌های روزانه با ایجاد درد، بی ثباتی و کاهش تحرک تأثیر بگذارد، میزان این اثرات به شدت آسیب و رباط خاص درگیر بستگی دارد. تاثیر تفاوت بین پارگی کامل و جزئی رباط زانو بر فعالیت‌های روزانه عبارتند از:
- راه رفتن و تحرک: آسیب به رباط‌های زانو می‌تواند راه رفتن و حرکت عمومی را چالش‌برانگیز کند. افراد ممکن است درد، تورم و احساس بی‌ثباتی را تجربه کنند که منجر به مشکل در انجام وظایف معمول می‌شود.
- نشستن و ایستادن: اعمالی مانند بلند شدن از روی صندلی یا نشستن می‌تواند به دلیل ناراحتی زانو دردناک شود. کاهش ثبات و قدرت زانو می‌تواند مانع از این حرکات اساسی شود.
- ورزش و فعالیت بدنی: درگیر شدن در فعالیت‌های بدنی منظم یا ورزش ممکن است محدود باشد. زانو درد می‌تواند افراد را از حفظ روال تناسب اندام منصرف کند و به طور بالقوه منجر به کاهش سلامت قلبی عروقی و آتروفی عضلانی شود.
- وظایف خانگی: مسئولیت‌هایی مانند نظافت، پخت و پز و خرید اغلب نیاز به ایستادن و حرکت دارند که می‌تواند با آسیب رباط زانو سخت باشد.
- مراقبت‌های شخصی: فعالیت‌هایی مانند حمام کردن، لباس پوشیدن و نظافت ممکن است به دلیل درد و عملکرد محدود زانو چالش برانگیز شوند.
تفاوت پارگی و کشیدگی رباط زانو
|
ویژگی |
کشیدگی رباط زانو | پارگی رباط زانو |
|
تعریف |
آسیب جزئی به رباط بدون جدا شدن کامل | پارگی جزئی یا کامل رباط |
|
شدت آسیب |
خفیف تا متوسط | شدید |
|
علت اصلی |
حرکات ناگهانی، پیچ‌خوردگی، یا فشار بیش از حد | ضربه مستقیم، تغییر جهت ناگهانی، تصادف یا افتادن شدید |
|
علائم |
درد خفیف تا متوسط، تورم کم، محدودیت حرکت جزئی | درد شدید، تورم زیاد، بی‌ثباتی زانو، کاهش توانایی حرکت |
| وجود صدا هنگام آسیب | تفاوت بین پارگی کامل و جزئی رباط زانومعمولاً خیر |
اغلب یک صدای “پاپ” (pop) شنیده می‌شود |
| قابلیت حرکت | ممکن است کاهش یابد ولی زانو کاملاً ناپایدار نیست |
محدودیت شدید در حرکت، ناپایداری زانو |
| مدت زمان بهبودی | چند روز تا چند هفته بسته به شدت |
چند ماه، در صورت نیاز به جراحی بیش از ۶ ماه |
| درمان | استراحت، کمپرس یخ، بستن زانو، فیزیوتراپی و سلول بنیادی |
فیزیوتراپی، در موارد شدید جراحی بازسازی رباط |
| خطر عوارض بلند مدت | کم |
احتمال بالای آرتروز و بی‌ثباتی دائمی زانو در صورت عدم درمان مناسب |
بهترین مرکز برای درمان آسیب‌های زانو
بررسی تفاوت پارگی و کشیدگی رباط زانو به افراد این امکان را می‌دهد تا در اولین قدم بتوانند پارگی را از کشیدگی که پارگی جزئی نیز نام دارد، تشخیص دهند. در این میان سوالی که برای افراد رخ می‌دهد این است که چه مرکزی را برای درمان کشیدگی رباط زانو انتخاب کنیم؟ مرکز بایوژن با ارائه سلول درمانی موفق به بهبودی تا درمان کشیدگی رباط زانو شده‌است، این مرکز با در نظر گرفتن تفاوت پارگی و کشیدگی رباط زانو در میزان درد با انجام آزمایش‌های اولیه شرایط فرد را برای انجام سلول درمانی را تایید می‌کند. در واقع از مزایای سلول درمانی می‌توان به ریسک و عوارض کم، روش غیرتهاجمی، درد و ناراحتی کم و دوره نقاهت کوتاه اشاره کرد.
سخن پایانی
در این مقاله به بررسی تفاوت‌های اساسی بین پارگی کامل و جزئی رباط زانو پرداختیم. پارگی رباط زانو یک آسیب شایع در میان ورزشکاران و افرادی که فعالیت‌های بدنی انجام می‌دهند، محسوب می‌شود. در حالی که پارگی جزئی معمولاً به بهبودی سریع‌تر و عوارض کمتری منجر می‌شود، پارگی کامل می‌تواند به جراحی و دوره‌های طولانی‌تری برای بازتوانی نیاز داشته باشد. شناسایی تفاوت بین پارگی کامل و جزئی رباط زانو در زمان مناسب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در صورت بروز هر گونه درد یا آسیبی در زانو، توصیه می‌شود که به یک متخصص پزشکی مراجعه کنید تا تشخیص دقیقی انجام شود و برنامه درمانی مناسبی تدوین گردد.
منابع: